Como escrever Objectivos – as 5 regras para objectivos que se realizam!

Bom Ano Princesa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (Tenho um presente para ti aqui: https://www.subscribepage.com/e5y6f4 ) Espero que a tua passagem de ano tenha sido excelente e que estejas cheia de energia para começar este novo ano! Agora…. Escreveste os teus desejos para o novo ano? E os teus objectivos? Muitas clientes minhas diziam que não escreviam os objectivos: “não vale a…

Auto-sabotagem e Upper Limit (Limite Superior de Felicidade)

Há uns dias fui apanhada em auto-sabotação. Não estava a fazer fisicamente nada, foi apenas pelo meu discurso, pelo uso das minhas palavras, que me fizeram ver: “Olha lá, mas não tinhas decidido ser outro tipo de pessoa? O que acabaste de dizer, não tem nada a ver com isso. Estás a cair em velhas…

7 dicas para não perderes a paciência nem o juízo nas compras!

Estas dicas que partilho contigo no vídeo são coisas que eu uso tanto com as minhas clientes, como comigo mesma.   Se calhar vale a pena referir que eu não adoro ir comprar roupa para mim (adoro ter roupa nova, não gosto nada é de a ir comprar =’D)! E estas dicas são válidas e…

As Pessoas que te acompanham. São quem queres?

És a média das 5 pessoas com quem passas mais tempo? e… o valor dessa “média”, é o valor que queres?   Depois de 4 dias em absoluto “bliss” com as pessoas que me rodeavam percebi que sim. Que as pessoas que me rodeiam têm um impacto enorme em mim. E que adoro aquelas com…

O que fazer quando me sinto a ficar em baixo.

  Todos temos os nossos ciclos. Há alturas em que temos imensa energia, vontade de fazer tudo e mais alguma coisa, conquistar o mundo e levar tudo à nossa frente. E também temos os momentos em que duvidamos. Momentos em que parece não haver energia… Toda a gente sente isso.   *No entanto: há pessoas…

As 5 fases da Transformação Pessoal

Queres muito transformar a forma como te sentes mais ainda te sentes perdida? Há tanta informação dispersa pela internet que mesmo quem tem toda a vontade de melhorar a sua relação consigo mesma, parece um autêntico labirinto. :/ Eu sei disso porque o tentei fazer e, honestamente, fiquei ainda mais confusa. Por isso decidi criar…

A ferramenta ideal para analisar, criar e melhorar o teu Estilo Pessoal!

Olá! Hoje quero falar-te de uma ferramenta que comecei a utilizar com as minhas clientes para as ajudar na construção do estilo pessoal delas! Já uso a  uso há muitos anos para facilmente chegar aos sites das peças que recomendo às minhas clientes mas nos últimos tempos tenho lhe dado cada vez mais importância sobretudo nas…

A chave da Motivação

Sabes qual é a chave da Motivação?  O que te vai fazer “click” dentro da cabeça e de um segundo para o outro deixar tudo simples? Queres saber como arranjar motivação e mantê-la? Motivação seja para o que for:  Deixares o emprego que já estás farta, começares finalmente(!) a fazer exercício, levantares o rabo do sofá e ires pôr o…

Birras em adultos

“Sara, não tenho feitio nem paciência para aturar birras!”  Era o que a minha mãe me dizia quando eu era criança. Ajudou muito ela ter sido sempre coerente com esta frase e eu nunca ter conseguido nada do que queria por fazer uma birra (criança esquisita que fui não é?!)…  Portanto cresci com a ideia de…

Finanças pessoais. Dinheiro e mentalidade

Dinheiro no feminino – como pôr as finanças pessoais em ordem Já sabes que há vários factores que têm influência na nossa autoestima e no nível de amor e segurança que sentimos em ser quem somos. Hoje vamos focar-nos no dinheiro e na independência financeira.  Se torceste o nariz e pensaste: “grande seca, não percebo, não tenho…